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这篇文章的用意，绝不是帮谁划出＂我还能喝多少＂的红线，恰恰相反，对血压偏高的人，酒精没有一个安全的下限值。

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但主流营养学建议，最好将超加工食物的摄入量，控制在每日总能量的10%~15%，每周食用不超过3次。

很多人更是觉得，互不打扰也是种“幸福”。

我们深知：国际标准要在中国落地，必须经过本土化的深耕。